Błonnik pokarmowy

Błonnik pokarmowy

 

Błonnik pokarmowy jest składnikiem odżywczym wspierającym procesy trawienne. Odpowiednia ilość włókna pokarmowego w diecie reguluje pracę układu pokarmowego. Działa on także oczyszczająco oraz zapewnia uczucie sytości dzięki zdolności do wiązania płynów. Zalecana dzienna ilość spożywanego błonnika pokarmowego powinna wynosić 20-40g. Poniższe produkty skutecznie uzupełniają dietę w przypadku jego niedoborów.

Aktywne filtry: