Aminokwasy rozgałęzione BCAA

Aminokwasy rozgałęzione BCAA

 

BCAA zaliczane są do aminokwasów egzogennych, konieczne jest dostarczanie ich wraz z pożywieniem lub jako suplement diety, ponieważ organizm ludzki samodzielnie ich nie syntezuje. Aminokwasy rozgałęzione stanowią około 20-30% puli wszystkich aminokwasów białkowych. Ich uzupełnianie wspiera regeneracje potreningową, hamuje katabolizm mięśniowy oraz wspomaga redukcję masy ciała. Sportowcy i osoby o dużej aktywności fizycznej stosują suplementy diety z BCAA w porze okołotreningowej, a także w ciągu dnia lub rano na czczo.

Aktywne filtry: