L-karnityna

L-karnityna

L-karnityna jest skuteczną substancją naturalną o działaniu lipotropowym. Jej stosowanie poprawia transport trójglicerydów do mitochondriów komórkowych, gdzie są wykorzystywane jako źródło energii. W efekcie suplementy diety zawierające l-karnitynę są bezpiecznym uzupełnieniem planu ukierunkowanego na redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkową jej zaleta jest brak działania pobudzającego, więc może być stosowana w popołudniowo-wieczornych sesjach treningowych, bez ryzykowania problemów z zaśnięciem. Odżywki dla sportowców składają się z jednej lub kilku form l-karnityny i występują w postaci kapsułek, płynów lub tabletek, rzadziej w formie proszku.