Beta alanina

Beta alanina

 

Beta alanina jest izomerem endogennego aminokwasu białkowego jakim jest alanina. Jako składnik karnozyny, beta alania korzystnie wpływa na podniesienie możliwości wysiłkowych poprzez ograniczenie spadku pH. Suplementy diety z tej kategorii występują zazwyczaj jako monopreparaty lub produkty kompleksowo regulujące syntezę karnozyny. Standardowa porcja beta alaniny to około 2000mg przyjmowane przed treningiem, często w połączeniu z kreatyną lub innymi aminokwasami.

Aktywne filtry: